1:1 COACHING FÜR FEINFÜHLIGE FRAUEN
Selbstwert stärken & klare Grenzen setzen für mehr Lebenskraft
Lerne in meinem 1:1 Coaching THE LIBERATED WOMAN, wie du dich aus emotionaler Erschöpfung, People Pleasing und dem ständigen Funktionieren befreist
– und finde zurück zu deiner inneren Stärke, Lebenskraft und Authentizität.
Die befreite Frau leben - Selbstwert stärken, Grenzen setzen & innere Freiheit finden
THE LIBERATED WOMAN
... die befreite Frau wird aus deiner persönlichen Geschichte geboren. Denn sie war einst die Frau, die sich verloren hat. Die geglaubt hat, dass sie funktionieren muss, um geliebt zu werden.
Die sich angepasst hat – an Beziehungen, Jobs, Umfelder, die ihr nicht entsprochen haben. Und doch – sie hat sich nicht aufgegeben.
Sie hat entschieden, dass es Zeit ist ihre Lebenskraft und innere Wahrheit zurück zu erobern und ein Leben zu leben, das ihrem wahren Selbst & Selbstwert entspricht.
Die LIBERATED WOMAN zu sein bedeutet
🌿 Du spürst deine wahre Natur – ohne Maske, Anpassung oder den Druck, es allen recht machen zu müssen.
🗣️ Du sprichst deine Bedürfnisse klar aus & setzt Grenzen – frei von Schuldgefühlen und Angst vor Ablehnung.
💎 Du verkörperst deinen Selbstwert – unabhängig von Leistung, Perfektion oder Anerkennung im Außen.
🔥 Du stehst kraftvoll in dir selbst, weil du aufhörst, gegen deine eigenen Gefühle und Grenzen zu kämpfen.
🌱 Du entwickelst ein starkes inneres Fundament, das dich durch jeden Sturm des Lebens trägt.
🎯 Du folgst mutig deinen Wünschen und gestaltest ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
🚩 Du vertraust dir selbst so sehr, dass du Red Flags erkennst und ernst nimmst – in Beziehungen, im Job und im Alltag.
Kommt dir das als Frau bekannt vor?
💔 Du sagst „Ja“, obwohl du innerlich „Nein“ spürst – bei Freunden, Arbeit oder Familie und übergehst damit deine Bedürfnisse und Grenzen.
😮💨 Nach einem schönen Treffen oder Office Tagen bist du erstmal emotional erschöpft und musst deine Batterien im Rückzug mit Me Time aufladen.
⚙️Du funktionierst & hältst alles am Laufen - bis dein Körper mit Stress-Symptomen wie Anspannung, Angst und Müdigkeit protestiert.
🎭 Du fühlst dich nicht wirklich gehört und gesehen, weil du Angst hast, dich in deinen Bedürfnissen und Meinungen zu zeigen.
🌪️ Du ziehst immer wieder Menschen & Erfahrungen an, die deine Grenzen übergehen oder deinen Selbstwert & Entscheidungen in Frage stellen.
😔 Du machst deinen Selbstwert abhängig davon, wie viel du tust, welches Feedback du im Außen bekommst und vergleichst dich mit anderen Frauen.
Warum Selfcare, Routinen & Mindset-Arbeit emotionale Erschöpfung, Funktionieren & deine People Pleasing Muster nicht lösen
Viele Frauen glauben, dass noch mehr Me-Time, Meditation, Selstoptimierung, Mindset-Arbeit oder mehr Schlaf ausreichen, um tiefliegende People Pleasing, emotionale Erschöpfung und Anpassung zu überwinden.
👉 Doch die Wahrheit ist:
Diese Methoden bekämpfen nur die Symptome – nicht die Wurzel deiner Muster.
Und genau deshalb bleibt die Angst vor Ablehnung oder Verlust, sobald du für dich einstehst, in deinem wahren Selbst sichtbar wirst, Grenzen setzt und einen starken Selbstwert hast - und du fällst zurück in alte Muster.
Die wahre Ursache hinter deiner Erschöpfung?
Keine Methode, kein Mensch und keine Gedanken im Außen befreien dich von der Erschöpfung, die entsteht, wenn du ständig gegen deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen lebst.
Daher brauchst nicht noch mehr intellektuelles Wissen durch weitere Kurse, Podcasts oder Self-Help Reels. Denn solange du nur an der Oberfläche arbeitest – mit Affirmationen oder neuem Wissen – bleibt das Gefühl, dass sich innerlich nichts wirklich verändert.
Mein Ansatz: Was es wirklich für nachhaltige Veränderung im Coaching für Frauen braucht?
Einen sicheren Raum, in dem du Schritt für Schritt die unbewussten Muster und Schutzstrategien erkennst, die dich unbemerkt steuern – und sie auf ganzheitlicher Ebene veränderst.
Mein Ansatz verbindet integrale Psychologie, Tiefenpsychologie, Schattenarbeit und Feminine Embodiment zu einem bewährten Fahrplan, um nicht nur Symptome, sondern die Wurzel deiner Muster zu transformieren.
Statt nur im Kopf zu analysieren, lernst du Sicherheit im Körper aufzubauen, verdrängte Anteile zu integrieren und klare Grenzen aus deiner Essenz - deinem Selbstwert - heraus zu leben. So entsteht ein starkes Fundament, das dich durch jede Herausforderungen trägt und vor allem ermöglicht, endlich für deine Ziele loszugehen.
Deine Reise im 1:1 Coaching
👉 Dein Weg in The Liberated Woman ist eine Reise über 4 Module, die dich Schritt für Schritt aus People Pleasing, Funktionieren und Grenzenlosigkeit in deine wahre Kraft führen - achtsam, klar strukturiert und angepasst an dein Tempo.
👉 Jedes Modul enthält tiefgehende Videoimpulse, Workbooks und Reflexionsfragen, die dir einen roten Faden geben und dich in deinem eigenen Tempo durch die Veränderung tragen.
👉In unseren regelmäßigen 1:1 Sessions tauchen wir gemeinsam in deine Muster ein, arbeiten mit kreativen Coaching Übungen, körperorientierte Embodiment Practices und ganzheitlichen Methoden, um deine Blockaden nachhaltig zu transformieren.
👉Mit deinem Praxis-Kit aus Meditationen und Embodiment Practices kannst du die Veränderung direkt in deinen Alltag integrieren und körperlich verankern.
👉 Über Telegram-Support bleibe ich eng an deiner Seite: du kannst jederzeit Fragen stellen, Erlebnisse teilen und bekommst Impulse, damit du dich auch zwischen den Sessions sicher gehalten und unterstützt fühlst.
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Die 4 Module deiner Reise
I. ROOTING DEEP – Inneres Fundament & Selbstregulation aufbauen
🌹Du erschaffst tiefe Wurzeln durch die starke Beziehung zu dir selbst, statt dich im Außen oder in Beziehungen zu verlieren.
🌹Du lernst, deine Gefühle als Botschafter deines Körpers zu verstehen – statt sie zu bekämpfen oder zu verdrängen.
🌹Du erkennst People Pleasing & Funktionieren als alte Schutzmuster – und beginnst, sie bewusst zu wandeln.
🌹Mit Embodiment- und Nerven-systemübungen baust du Sicherheit auf, sodass du Trigger, Stress und Emotionen souverän halten kannst.
III. ALCHEMIZING SHADOWS
Schattenarbeit & Emotionale Befreiung
🌹 Du holst verdrängte Anteile (z.B. das verletze Mädchen) zu dir zurück und hörst auf, gegen dich selbst zu kämpfen.
🌹Du verwandelst alten Schmerz in Klarheit und Kraft – und befreist die gebundene Lebensenergie.
🌹Du lernst dich durch emotionales Drama, Trigger und Selbstzweifel sicher zu halten.
🌹Dadurch wächst deine Kapazität für Lebendigkeit, Genuss, Intimität und tiefe Entspannung in allen Lebensbereichen.
II. AWAKEN HER
Dein wahres Selbst & Selbstwert entfalten
🌹Du erinnerst dich daran, wer du wirklich bist – jenseits von Anpassung, Erwartungen und Rollen im Außen.
🌹Du kreierst eine glasklare Vision für dein Leben, die dein Feuer entfacht und dir einen Sinn gibt.
🌹Du erforschst deine wahren Bedürfnisse, Werte und Grenzen – und lernst, ihnen zu vertrauen.
🌹Du beginnst, die Frau zu leben, die du in deiner Essenz bereits bist – selbstbewusst, authentisch und frei.
IV. EMBODIED TRUTH
Authentisch Leben & Grenzen setzen
🌹 Du beginnst, deine Bedürfnisse, Werte & Wahrheit im Alltag, in Beziehungen und im Job zu leben – statt sie nur zu kennen.
🌹Du lernst Grenzen aus Selbstliebe und Selbstwert zu setzen und zu kommunizieren - ohne Schuldgefühle und ohne dich rechtfertigen zu müssen.
🌹Du erfährst, wie dein authentischer Ausdruck magnetisch wirkt und die richtigen Menschen & Erfahrungen in dein Leben zieht.
🌹Mit einer kraftvollen täglichen Praxis lernst du, dich selbst konsequent zu wählen – und führst dich souverän und frei durch dein Leben.
Der Preis, wenn du deine emotionale Erschöpfung, People Pleasing & fehlenden Grenzen ignorierst?
Die unausgesprochene Wahrheit:
Solange du nichts änderst, wiederholen sich die alten Muster – und an jedem weiteren Tag, an dem du dich anpasst, deine Bedürfnisse unterdrückst zahlst du den Preis mit deiner Gesundheit, psychsomatischen Symptomen und deinen Träumen.
❌ Fremdbestimmung: Wenn du dich selbst nicht kennst, definieren andere, wer du bist – und du lebst ein Leben, das sich nicht nach dir anfühlt.
❌ Grenzenlosigkeit: Ohne klare Grenzen wirst du immer wieder in Frage gestellt, verlierst deine Energie und zahlst mit Erschöpfung.
❌ Kopien deiner Vergangenheit: Wenn du dich nicht befreist, wiederholst du die alten Verletzungen deiner Geschichte – und bleibst in schmerzhaften Mustern gefangen.
❌ Körperliche Symptome: Dein Körper erinnert dich durch Stress, Schlafprobleme oder psychosomatische Beschwerden daran, dass du gegen dich selbst lebst.
Das Ergebnis, wenn du deinen Selbstwert kennst, dein wahres Selbst lebst und Grenzen setzt?
Das wird wie für meine Klientinnen aus den letzten 6 Jahren auch für dich möglich:
🛑 Du sagst Nein zu Aufgaben, Einladungen & Menschen, die dich erschöpfen – und wirst dafür respektiert, weil deine Klarheit Sicherheit ausstrahlt.
🌟 Du zeigst dich in deinem wahren Selbst – in Freundschaften, Partnerschaft und im Job – und wirst genau dafür geschätzt.
🏡 Du erschaffst dir ein Umfeld, das dich nährt, inspiriert und unterstützt, weil du gelernt hast, dich an erste Stelle zu setzen.
💆♀️ Dein Körper kommt zur Ruhe: Stress, Anspannung und Überforderung weichen Klarheit, innerer Stärke und spürbarer Lebendigkeit.
🌸 Du genießt es, Zeit mit dir selbst zu verbringen – nicht aus Rückzug, sondern aus Freude und tiefer Verbundenheit mit dir.
🕊️ Du spürst Vertrauen in dich und in das Leben – und gestaltest es mutig nach deinen Werten, Bedürfnissen und Sehnsüchten.
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Das erwartet dich in TLW
🌹8x 1:1 Sessions, in denen wir gemeinsam deine Muster erforschen, Kapazität, du selbst zu sein, trainieren und durch kraftvolle Übungen verankern.
Wert: 1.200€
🌹4 tiefgreifende Module über Online Plattform mit Videoimpulsen, Workbooks & Teachings, die dich mit einem starken roten Faden durch deine gesamte Reise begleiten.
Wert: 450€
🌹 Praxis-Kit mit Mediationen & Embodiment Practices (Audioformat) für dein Training für Zuhause.
Wert: 250€
🌹Intensive Telegram Begleitung für individuelle Fragen & Impulse in deinem Alltag - So fühlst du dich wirklich unterstützt und ich halte dich in deinen Visionen accountable.
Wert: 350€
🌹4-5 monatige 1:1 Begleitung für deine individuelle Entwicklung: Du bekommst du Zugang zu meinem Wissensschatz, Lebenserfahrungen und Teachings, die mein Leben verändert haben - und es weiterhin tun.
Deine Investition: 1.300 Euro
Deine nächsten Schritte
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Schritt 1:
Buche dir einen kostenfreien Kennlern Call, in dem wir schauen, wo du stehst und wie ich dich am besten unterstützen kann.
Schritt 2:
Wenn wir beide spüren, dass TLW der richtige Raum für dich ist, lade ich dich ein, dir einen der begrenzten Plätze zu sichern.
Ich freue mich auf dich!
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Ich bin Kimi - Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), systemischer Coach (DGSF) & Life Trust Coach (nach EASC Richtlinien), aber vor allem eine wilde Seele, die seit über 10 Jahren auf ihrer eigenen Befreiungsreise ist.
Ich war selbst jahrelang in meinem Körper, sozialen Ängsten und Erschöpfung gefangen bis ich begann mein Leben und meine Heilung in die eigene Hand zu nehmen.
Ich habe 5 Jahre lang hunderte Menschen, Führungskräfte und Teams – von Start-ups bis zu internationalen Unternehmen wie AboutYou, Siemens, Amazon und Ikea – in ihrer persönlichen Entwicklung, Resilienz und mentalen Gesundheit begleitet. Diese Erfahrung hat mir tiefe Einblicke in menschliche Muster, Dynamiken und Wege der Veränderung geschenkt.
Heute folge ich meinem Herzensweg: Ich begleite feinfühlige Frauen, die sich aus People Pleasing, Funktionsmodus und alten Schutzmustern befreien wollen – hin zu Selbstwert, klaren Grenzen und einem authentischen Leben.
Nur 5 Sterne verifizierte
Google Rezensionen
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