„Ich weiß nicht, wer ich bin“ – Wie du deinen Selbstwert stärkst und dich selbst als Frau findest
- Kimberley Pommer
- vor 3 Tagen
- 3 Min. Lesezeit
Viele Frauen spüren heute eine tiefe innere Zerrissenheit:
stark im Außen, aber entwurzelt im Innen.
Es kommt der Moment, an dem der Satz fällt:
„Ich weiß nicht, wer ich bin.“
Dieser Satz fühlt sich an wie ein Erdbeben.
Doch er ist kein Ende – er ist ein Weckruf.
Der Beginn deiner Selbstfindung, deiner Selbstliebe und deiner Rückkehr in deinen wahren Selbstwert.
Warum so viele Frauen ihren Selbstwert verlieren 💔
Wir Frauen werden bis heute sozialisiert, zu funktionieren statt zu fühlen.
Wir sollen:
angepasst sein
stark sein
emotional tragen
Erwartungen erfüllen
niemanden enttäuschen
„nett“ und „pflegeleicht“ bleiben
Das Ergebnis?
Viele Frauen leben fremde Lebenskonzepte, aber nicht ihr eigenes.
Sie verlieren sich in Rollen:
👗 die Abenteuerin
👶 die liebevolle Partnerin oder Mutter
🏆 die Karrierefrau
🧘♀️ die „spirituelle, entspannte Frau“
Doch hinter geschlossenen Türen denken sie:
„Wer bin ich eigentlich – unabhängig von Leistung, Liebe und Erwartungen?“
Anzeichen, dass du deine Identität verloren hast und emotionale Erschöpfung erlebst
Wenn du dich hier wiederfindest, bist du nicht schwach – du bist wach geworden:
Du passt dich Menschen und Räumen an, statt DU zu sein
Du spürst deine Bedürfnisse kaum oder drückst sie weg
Du suchst im Außen eine Richtung, Bestätigung oder Identität
Du bist erschöpft vom „richtig machen“
Du lebst im Kopf, aber fühlst dich im Körper nicht zuhause
Du wartest auf Erlaubnis, statt Entscheidungen zu treffen
Das ist kein Persönlichkeitsproblem.
Es ist ein Zeichen von Selbstverlust aufgrund von People Pleasing, fehlenden Grenzen und einem nicht geerdeten Selbstwert.
Wie ich in Rollen verschwand und warum alles zusammenbrechen musste 🌪️
Auch ich konnte jede Rolle perfekt spielen.
Abenteurerin. Karrierefrau. spirituell. romantisch. angepasst.
Ich war Meisterin der Masken – und innerlich doch leer.
Erst als alles wegfiel:
✨ meine achtjährige Beziehung,
✨ mein Gesundheitszustand,
✨ meine äußere Identität –
stand ich vor dem Nichts.
Und vor mir selbst.
Ich erkannte:
„Ich weiß nicht, wer ich bin, weil ich nie gelernt habe, mich zu fühlen.“
Das tat weh. Aber es war der Anfang meiner Selbstfindung und meiner inneren Freiheit.
Warum du dich nicht findest: fehlende Grenzen & fehlender Körperbezug
Frauen verlieren sich, weil sie:
mehr fühlen als sie ausdrücken
mehr halten als sie zeigen
mehr funktionieren als sie leben
Und weil sie nie gelernt haben:
Grenzen zu setzen, den Körper zu bewohnen und Gefühle zuzulassen.
Denn ohne Grenzen gibt es keine Identität.
Und ohne Identität gibt es keinen Selbstwert.
Der Weg zurück zu dir - Selbstwert stärken & Selbstliebe verkörpern
Selbstfindung ist kein Denken.
Selbstfindung ist ein Zurückkommen in den eigenen Körper und das eigene Nervensystem.
Dorthin, wo du:
✨ dich wieder spürst
✨ deine Bedürfnisse erkennst
✨ deinen Impulsen vertraust
✨ Grenzen setzt
✨ People Pleasing loslässt
✨ Entscheidungen triffst, die DIR dienen
Dein Selbstwert ist kein Konzept – er ist ein Zuhause
Du bist nicht hier, um Rollen zu erfüllen.
Du bist hier, um dich selbst zu verkörpern.
Wenn du den Mut hast, dir zu begegnen – ohne Maske, ohne Anpassung, ohne Flucht –, dann wirst du dich nicht mehr verlieren.
Dann wirst du zur Frau, die verwurzelt, wach, frei und klar ihren Weg geht.
Und zwar ihren eigenen. 🌹
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Deine Mentorin: Kimberley Pommer
Life Trust Coach (EASC Richtlinien), Systemischer Coach (DGSF),
Wirtschaftspychologin (M.Sc)
Ich bin Coach & Mentorin für Frauen, die ihren Selbstwert stärken möchten, klare Grenzen setzen und ihre Lebenskraft zurück erobern wollen.
Seit über 6 Jahren unterstütze ich feinfühlige Frauen dabei, People-Pleasing, Anpassung und Selbstverlassenheit hinter sich zu lassen und ein Leben zu gestalten, das sich radikal nach ihnen selbst anfühlt.
Ich habe hunderte Menschen, Führungskräfte und Teams – von Start-ups bis zu internationalen Unternehmen wie AboutYou, Siemens, Amazon und Ikea – in ihrer persönlichen Entwicklung, Resilienz und mentalen Gesundheit begleitet. Diese Erfahrung hat mir tiefe Einblicke in menschliche Muster, Dynamiken und Wege der Veränderung geschenkt.
Alle Infos zu meinem Coaching Programm THE LIBERATED WOMAN findest du hier:
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